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一颗就能饱腹，这种坚果热量惊人！(坚果类热量)
在日常生活中，坚果因其丰富的营养价值和美味口感而受到许多人的喜爱。然而，你是否知道，有些坚果虽然一颗就能让人感到饱腹，但它们的热量却惊人到令人咋舌？今天，就让我们一起来揭开这些热量“炸弹”的神秘面纱。 坚果，作为健康饮食中的重要一环，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，对维持人体健...